• تشریفات لاکچری تخت جمشید
  • تشریفات ژمیس

رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396

۳۱-ارديبهشت-۱۳۹۶, ۰۹:۳۳ صبح
ارسال: #121
RE: رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396
(امروز ۱۰:۲۴ صبح)'amour.alone' نوشته است:  سلام کی وزن کشی میکنیم

 

سلام دوست جووون
به نظرم هفته ای یه بار خوبه اونجوری هر هفته عملکرد بدنمون و خودمون را راحتر میسنجیمتصویر: images/smilies/cool.gifتصویر: images/smilies/cool.gif

 
 سپاس شده توسط heven ، amour.alone ، saeedeh70
۳۱-ارديبهشت-۱۳۹۶, ۰۱:۰۱ عصر
ارسال: #122
RE: رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396
خب من از23اردیبهشت شروع کردم74.300بودم امروز31اردیبهشت72.500
ولی احساس میکنم لاغر نشدم

تصویر: http://nowaroosupload.ir/uploads/14951057311.jpg
 سپاس شده توسط saeedeh70 ، heven
۳۱-ارديبهشت-۱۳۹۶, ۰۸:۰۱ عصر
ارسال: #123
RE: رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396
سلام من دیروز با 950 بستم
امروزم صبحانه کیک و شیر 160
ناهار نان و تخم مرغ و تن ماهی ! 550
عصرانه کیک 200
40 دقیقه رقص -300
تا الان +910 خوردم و -310 سوزوندم

khorshidbazar.ir
هایپر مارکت اینترنتی مخصوص یزد
ارسال تقریبا رایگان!!
@Khorshidbazar

پیش فروش تلگرامی کیف با قیمت فوق العاده دریزد
@shabakei
 سپاس شده توسط amour.alone
۳۱-ارديبهشت-۱۳۹۶, ۱۰:۳۶ عصر
ارسال: #124
RE: رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396
1919کالری_160پیاده روی

تصویر: http://nowaroosupload.ir/uploads/14951057311.jpg
 سپاس شده توسط saeedeh70
۱-خرداد-۱۳۹۶, ۰۸:۱۲ صبح
ارسال: #125
RE: رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396
سلام سلام...
دوباره من اومدم
دیروز دوباره زیاد خوردم 
1832 کالریتصویر: /images/smilies/new/mad.pngتصویر: /images/smilies/new/mad.pngتصویر: /images/smilies/new/mad.pngتصویر: /images/smilies/new/mad.png
جدیدا خیلی دارم پرو میشم...یکی جلو منو بگیرهتصویر: /images/smilies/new/happy.pngتصویر: /images/smilies/new/happy.pngتصویر: /images/smilies/new/happy.png
 
 سپاس شده توسط saeedeh70
۱-خرداد-۱۳۹۶, ۱۰:۰۸ صبح
ارسال: #126
RE: رژیم دسته جمعی اردیبهشت 1396
رژیم دسته جمعی خرداد 1396
https://www.nowaroos.com/Thread-%D8%B1%D...396--14262
 سپاس شده توسط amour.alone
موضوع بسته شده 

تمامی اظهار نظرهای کاربران صرفا نظرات شخصی آنان بوده و تمامی مسئولیت متوجه اظهار کننده نظر می باشد.




موضوع بسته شده  صفحه قبل صفحه بعد