• لی لی رضایی
  • مرضیه محمدی

برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)

۶-مهر-۱۳۹۳, ۱۲:۲۲ عصر
ارسال: #11
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
لیست غذایی هفته پیش رو را نوشتم:
شنبه خوراک لوبیا
یکشنبه هویج پلو
دوشنبه اسنک
سه شنبه خورش کرفس
چهارشنبه سوپ قارچ وسبزیجات!
پنجشنبه ناهار که بدو بدو از سرکار میرسم خونه املت شام: لازانیا
جمعه ناهار عدس پلو شام بادمجون

Heart
نقل قول
 سپاس شده توسط نازگل 69 ، maryva ، nasibe_603 ، negar_1990
۶-مهر-۱۳۹۳, ۱۲:۲۳ عصر
ارسال: #12
   
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
شنبه : زرشک پلو با مرغ
یکشنبه: عدس پلو
دوشنبه: ماکارونی
سه شنبه: کتلک
چهارشنبه : فرداش تعطیلهBig Grin املت
پنج شنبه: ناهار املت تن ماهی شبش بیرون
جمعه: احتمال قوی کشک بادمجون و شب خونه مادرم اینا


برنامه هفته دیگه من که کارمند هستم در نتیجه مثلا ناهار روز یکشنبه میشه مرغ Big Grin

البته اون یه روز خونه مادرم اینا شاید بیفته وسط هفتهBig Grin

هیچ دلیل خاصی هم برای انتخاب این غذاها ندارم نوبتشونهCool
نقل قول
 سپاس شده توسط Nooshin As'habi ، نازگل 69 ، شادن ، niloo khanoom ، Banooye bahar ، maryva ، nasibe_603
۶-مهر-۱۳۹۳, ۱۲:۲۵ عصر
ارسال: #13
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
وای این چی درست کنم واقعا معضلیه برای خودش وآدم گیج میمونه.
تازه با اینکه من و همسری زیاد خونه نیستیم ولی زیاد بهش فکر میکنم.
روزا که از صبح تا 5 من سر کارم و چون شرکت خانوادگیه و داداشم هم هست هر روز مامانم برامون نهار میفرسته.
ولی همسری روزا خونه است و فقط صبحانه میخوره و نهار نمیخوره و شبام که به خاطر کارش که یک شب در میون سر کاره و شام همونجا میخوره و وقتی هم که نیست من میرم خونه مامانم پس فقط میمونه 3شب در هفته که ما خونه ایم که معمولا یک شبش رو میریم خونه پدر همسر.
حالا برنامه هفته پیش میگم:
دوشنبه شام همسر پلو با خورشت بامیه پخته بود.
چهارشنبه شام همسر باز خورشت بامیه و منم املت خوردم.
جمعه مامانم اینا خونمون دعوت بودن مرصع پلو با پیتزای خودم پز درست کردم.
اکثر مواقع سالاد هم درست میکنم.
امشب میخوام چیپس وپنیر و ماکارونی با پنیرفراوان درست کنم.

دل آدم چه گرم می شود گاهی ساده...
به یک دلداری کوتاه...
به یک "تکان سر...یعنی...تو را می فهمم...
به یک گوش دادن خالی...بدون داوری!
به یک همراهی شدن کوچک...
به حتی یک همراهی کردن ممتد آرام...
به یک پرسش :روزگارت چگونه است؟
به شنیدن یک "من کنارت هستم "...
به یک هدیه ی بی مناسبت...
به یک" دوستت دارم "بی دلیل...Lub
نقل قول
 سپاس شده توسط نازگل 69 ، شادن ، tara 1987 ، nasibe_603
  • بهرام بابایی
  • گروه ژ
۶-مهر-۱۳۹۳, ۰۲:۰۳ عصر (آخرین تغییر در این ارسال: ۶-مهر-۱۳۹۳ ۰۶:۰۲ عصر توسط الیزابت.)
ارسال: #14
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
چرا من هیچوقت ذهنم درگیر چی بپزم نیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اینا منوهای منه .روزای هفته واسم فرقی نداره چون سرکارم برم از آشپزی دست نمیکشم.کلا عاشق آشپزی ام
ناهار : قرمه سبزی - کباب تابه ای-ماکارونی- دیزی-عدس پلو رو ما با نیمرو و کره میخوریم- جوجه کباب-استانبولی-ته چین مرغ-رشته پلو با گوشت قلقلی-اکبرجوجه- مرغ شکم پر- سبزی پلو ماهی- فسنجون- چلو گوشت-واویشکا-قیمه-بال مرغ سوخاری-...
شام خیلی تنوعش بیشتره..: پیتزا- اسنک- سوپ جو با کتلت- کیک گوشت- الویه- کیک مرغ -فلافل- سوسیس بندری- خوراک جیگر-بشقاب داغ و سالاد ماکارونی- استیک گوشت- سوسیس سوخاری- املت- کوکو سبزی یا کوکو پیازچه- کوکو سیب زمینی- عدسی- خوراک لوبیا-کشک بادمجون- میرزاقاسمی-دلمه سیب زمینی و بادمجون و برگ مو...-آش رشته- آش دوغ....

ما گاهی وقتا 1 وعده غذا میخوریم و آخر شب که گشنمون شد کیک شیرینی دسر ژله میوه چایی و نسکافه ...هرچی که باشه میخوریم.بعدم سعی میکنم غذاهای شاممون گوشتی نباشه و بیشتر گیاهی باشه...

خدایا چنان کن سرانجام کار \تو خشنود باشی و ما رستگار
خدایا همه چیزو میسپارم به خودت، دیگه دلم آروووومهNew1
نقل قول
 سپاس شده توسط شادن ، maryva ، عسل جان ، Banooye bahar ، ایده ، nasibe_603 ، هنگامهه
۶-مهر-۱۳۹۳, ۰۲:۱۶ عصر
ارسال: #15
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
برنامه غذایی ما گیاهخوارها با حداقل برنج و مواد آماده

کوکوی گل کلم/ پیتزا مافین/ سمبوسه/ اسفناج و ریکتا/ اسکان فتا و تره/ نودل/ کوفته گیاهی/ گراتن گل کلم/ گراتن سیب زمینی/ کوفته باقالی/ خوراک لوبیا/ کالجوش/ بورانی ها/ میرزا قاسمی/ کشک و بادمجون/ کوکوی کدوسبز/ عدسی/ سوسیس خانگی و گیاهی/ نرگسی/ آبگوشت گیاهی/ برگر گیاهی/ رتتویی/ کشک و کدو/ سوپ سفید/ اسکان گوجه خشک/ سالاد سیب زمینی و لوبیا با شوید و کروتان/ انواع ماکارونی و لازانیا و نودل/ انواع پیتزا/ انواع پیراشکی و سمبوسه/ الویه/ کتلت و شامیهای گیاهی/
نخود پلو/ بلبلی پلو/ دمپختک/ عدس پلو با کشمش و پیازداغ/ لوبیا پلو با سویا/ قارچ پلو هندی/ پلوی مکزیکی/ کلم پلو شیرازی/ استانبولی/

دوستت دارم همسرم...
نقل قول
 سپاس شده توسط شادن ، Banooye bahar ، nasibe_603 ، هنگامهه ، جویبار
۶-مهر-۱۳۹۳, ۰۳:۲۶ عصر
ارسال: #16
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
بچه ها منم دغدغم همینه,توروخدا لیست بنویسید
۹ ماهه ازدواج کردم هنور عادت نکردم هی میگردم دنبال اینکه واااای چی درست کنم؟
به نظر من فکر کردن به اینکه چی بپزم از درست کردنشم سخت تره
اینارو پیدا کردم شاید به دردتون بخوره دخترا

غذا چی درست کنم 1

غذا چی درست کنم 2

غذا چی درست کنم 3

غذا چی درست کنم 4
نقل قول
 سپاس شده توسط Banooye bahar ، tara 1987 ، Narciso ، jupiter ، nasibe_603 ، 3aman goli ، همیشه بهار1394
۶-مهر-۱۳۹۳, ۰۳:۳۷ عصر
ارسال: #17
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
مامان من وقتی قارچ زیاده خرد میکنه سرخ میکنه با یکم ابلیمو میزاره تو فریزر بعد از یکماهم خوردم من ازش مزش تغییر نکرده بوده ولی از نظر سلامت بودنش نمیدونم درسته اینکار یا نه
بچه ها من خورشت ها رو می نویسم اگه چیزی جا موند کاملش کنید
خورشت قورمه سبزی
خورشت قیمه
خورش بادمجان
خورشت کرفس
خورشت بامیه
خورشت فسنجون

خدايا
اگه قراره معجزه كني وقتشه
نقل قول
 سپاس شده توسط Banooye bahar ، nasibe_603
۶-مهر-۱۳۹۳, ۱۱:۱۶ عصر
ارسال: #18
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
فکر کردن به چی بپزم واقعا سخته.
برنامه این هفته ما
شنبه.ماکارونی.املت
1شنبه.خورشت بامیه.همبرگر
2شنبه.سبزی پلو با ماهی.سوسیس بندری
3شنبه.زرشک پلو.میرزا قاسمی
4شنبه.استامبولی.خوراک جیگر
5.شنیسل مرغ.سوپ جو
جمعه هم خونه مامانمیم

واحد اندازه گیریِ فاصله "مــتــر" نیست،اشـتـیـاق است ...مشتاقش که باشی،حتی یک قـدم هم فاصله ای دور است!
دوست جونیا میشه واسه درست شدن مشکل منو همسرم یه صلوات بفرستید؟ممنون
نقل قول
 سپاس شده توسط شادن ، nazgol22 ، nasibe_603
۷-مهر-۱۳۹۳, ۱۰:۱۹ صبح
ارسال: #19
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
غذاها در دوروزی که از این هفته گذشته :
شنبه: نهار مرصع پلو------شام سالادالویه وسالاد
1شنبه:نهار سالاد الویه------شام مرصع پلو-پیتزا خونگی-چیپس وپنیر و سالاد و ژله بابستنی

دوستان من باید تصمیم بگیرم برای فرداشب شام که خونه ایم چی بپزونم پس شما برنامه هاتون بگین تا به منم کمک بشه.

دل آدم چه گرم می شود گاهی ساده...
به یک دلداری کوتاه...
به یک "تکان سر...یعنی...تو را می فهمم...
به یک گوش دادن خالی...بدون داوری!
به یک همراهی شدن کوچک...
به حتی یک همراهی کردن ممتد آرام...
به یک پرسش :روزگارت چگونه است؟
به شنیدن یک "من کنارت هستم "...
به یک هدیه ی بی مناسبت...
به یک" دوستت دارم "بی دلیل...Lub
نقل قول
 سپاس شده توسط شادن ، الی شهریوری ، nasibe_603
۷-مهر-۱۳۹۳, ۱۰:۲۹ صبح
ارسال: #20
RE: برنامه غذایی هفتگی شما (لیست)
شنبه : زرشک پلو
یکشنبه : میگو پبو
دوشنبه : ماهی سرخ شده
سشنبه :ماکارونی
چهارشنبه :قورمه سبزی
پنجشنبه : کتلت
جمعه هم خونه مادر شوهر.
این برنامه غذایی من واسه این هفته
نقل قول
 سپاس شده توسط شادن ، nazgol22 ، tara 1987 ، Banooye bahar ، nasibe_603
ارسال پاسخ

تمامی اظهار نظرهای کاربران صرفا نظرات شخصی آنان بوده و تمامی مسئولیت متوجه اظهار کننده نظر می باشد.




ارسال پاسخ صفحه قبل صفحه بعد ثبت نام