• آتلیه ملکه زیبا
  • استودیو اخوان

ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)

۱۰-دي-۱۳۹۱, ۰۶:۰۲ عصر
ارسال: #471
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
دوست جونا پیلاتس واقعا واسه لاغری مفیده؟؟؟ برای از بین رفتن سلولیت چی؟ چند کیلو در ماه لاغر می کنه؟؟؟ اگه خوبه راهنماییم کنید منم برم کلاساشو چون نزدیک خونمون دارهSmiling

این روزا ........
روزایه خوبیه...... New2
نقل قول
۱۱-دي-۱۳۹۱, ۰۸:۱۹ صبح (آخرین تغییر در این ارسال: ۱۱-دي-۱۳۹۱ ۰۸:۲۱ صبح توسط تربچه.)
ارسال: #472
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
من دیروز جلسه اول رفتم پیلاتس فرناز جون بیا بگو ببینم چرا من ندیدمت ؟
خوب بود خوشمان آمد
فرناز جون میدونی اونجا ایروبیکشم خوبه یا نه ؟ چون کلاس زومبا پر شده می خوام هونجا برم ایروبیک
گلپر جونم من علوسی کردم 1.5 میشه بعد علوسی انقد چاقالو شدم دیگه قبلش انقد خوب بودم حیفففففففففف دلم میخواد مث اون موقع شم یعنی میششششششششششششششششه
نقل قول
۱۱-دي-۱۳۹۱, ۱۰:۲۱ صبح (آخرین تغییر در این ارسال: ۱۱-دي-۱۳۹۱ ۱۰:۲۴ صبح توسط golpar.)
ارسال: #473
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
(۱۰-دي-۱۳۹۱ ۰۶:۰۲ عصر)fatak نوشته است:  دوست جونا پیلاتس واقعا واسه لاغری مفیده؟؟؟ برای از بین رفتن سلولیت چی؟ چند کیلو در ماه لاغر می کنه؟؟؟ اگه خوبه راهنماییم کنید منم برم کلاساشو چون نزدیک خونمون دارهSmiling

سلام گلمNew1
لطفا از اول تاپیک رو مطالعه کنNew2
(۱۱-دي-۱۳۹۱ ۰۸:۱۹ صبح)تربچه نوشته است:  من دیروز جلسه اول رفتم پیلاتس فرناز جون بیا بگو ببینم چرا من ندیدمت ؟
خوب بود خوشمان آمد
فرناز جون میدونی اونجا ایروبیکشم خوبه یا نه ؟ چون کلاس زومبا پر شده می خوام هونجا برم ایروبیک
گلپر جونم من علوسی کردم 1.5 میشه بعد علوسی انقد چاقالو شدم دیگه قبلش انقد خوب بودم حیفففففففففف دلم میخواد مث اون موقع شم یعنی میششششششششششششششششه

صبر داشته باشه و همت میشهAngel
وقتی خانوم 60 ساله میاد و در حالیکه دوران یائسگیش رو پشت سر گذاشته ئ سایز کم می کنه و هیکلش تغییر می کنه و همونطور که می دونید ،بعد این دوران بدن خیلی افت می کنه پس قدر جوانیتون رو بدونید و بدنتون رو از همین حالا بسازیدSmiling

پیلاتس، ورزشی نوینHeart
pilates.ir
نقل قول
 سپاس شده توسط مـــهریـمـــاه ، فرناز1365
۱۱-دي-۱۳۹۱, ۰۱:۳۰ عصر
ارسال: #474
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
(۱۱-دي-۱۳۹۱ ۰۸:۱۹ صبح)تربچه نوشته است:  من دیروز جلسه اول رفتم پیلاتس فرناز جون بیا بگو ببینم چرا من ندیدمت ؟
خوب بود خوشمان آمد
فرناز جون میدونی اونجا ایروبیکشم خوبه یا نه ؟ چون کلاس زومبا پر شده می خوام هونجا برم ایروبیک
گلپر جونم من علوسی کردم 1.5 میشه بعد علوسی انقد چاقالو شدم دیگه قبلش انقد خوب بودم حیفففففففففف دلم میخواد مث اون موقع شم یعنی میششششششششششششششششه

من روزهای فرد میرم عزیزم
شما کی رفتی؟
اگه روز فرد بیای میبینیم حتمااااااااا همش مربیمون داره میگه فرنازززززززززززززززز ادامه بده فرناز پاشوBig Grin

بهترین و شیرین ترین روزهای زندگیم داره میاااااد میدونمممHeart
نقل قول
۱۱-دي-۱۳۹۱, ۰۱:۵۹ عصر
ارسال: #475
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
چرا نمیشه سایت پیلاتس رو باز کرد؟

در کاخ مجلل خبر از عشق مجو
که سعادت همه در کلبه درویشان است
نقل قول
۱۱-دي-۱۳۹۱, ۰۲:۰۶ عصر
ارسال: #476
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
(۱۱-دي-۱۳۹۱ ۰۱:۵۹ عصر)meli-sa نوشته است:  چرا نمیشه سایت پیلاتس رو باز کرد؟
لطفا تا زمان رفع مشکل آدرس سایت را مستقیما در مرورگراینترنت اکسپلورر وارد نمایید 

پیلاتس، ورزشی نوینHeart
pilates.ir
نقل قول
 سپاس شده توسط meli-sa
۱۲-دي-۱۳۹۱, ۰۷:۵۱ صبح
ارسال: #477
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
منم روزهای فرد میرم حالا فهمیدم هی میگفت فرناز فزنازززززز من همون تازه وارده بیدم هی میگفت شما جلسه اولت اینو نرو اونو برووووووووو
نقل قول
۱۲-دي-۱۳۹۱, ۱۲:۰۹ عصر
ارسال: #478
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
کدوم؟دقت نکردم کی بودی امروز اومدم دقت میکنم Smile

بهترین و شیرین ترین روزهای زندگیم داره میاااااد میدونمممHeart
نقل قول
۱۳-دي-۱۳۹۱, ۰۱:۳۳ صبح
ارسال: #479
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
تربچه تو مون نبودی که آخر کلاس رفتی تو اتاق کوچیکه با خانوم زمانی حرف زدی؟
نزدیک در هم تشکت رو پهن کرده بودی؟
اول کلاس هم اومدی پول کشت رو دادی به زمانی؟

بهترین و شیرین ترین روزهای زندگیم داره میاااااد میدونمممHeart
نقل قول
۱۳-دي-۱۳۹۱, ۰۴:۴۳ صبح
ارسال: #480
RE: ورزش پیلاتس( راهی برای خوش اندام شدن)
منم رفتم اسممو پیلاتس نوشتم . وای به حالتون اگه من لاغر نشم . میکشمتون3 (12)

خاص ترينم . . .انگشتان دستت زيباترين تسبيح براي نيايش هاي عاشقانه من است . . .
نقل قول
 سپاس شده توسط golpar
ارسال پاسخ



ارسال پاسخ صفحه قبل صفحه بعد